ЖИМ ЛЕЖА. ФИНАЛ СИЛОВОГО ЦИКЛА. 142,5КГ на 1.

Друзья, настала пора долгожданной силовой тренировки восьмой недели цикла. Сегодня мы узнаем на сколько эффективно я готов и смог ли я с прогрессировать по данному циклу. По плану стоит вес 132,5 кг на два повторения в пятом подходе, затем сделаю два сингла 137,5 кг и 142,5 кг седьмым подходом. Сегодняшняя тренировка для меня будет вдвойне сложной, т.к. меня никто не смог прийти подстраховать и мне придется каждый вес снимать самому. Раньше я такого никогда не делал на пиковых весах, а значит еще одна хорошая проверка моих сил. В общем тренировка будет захватывающей. Всем рекомендую к просмотру. Друзья, по составлению персональной программы тренировок вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ