Что такое водорастворимые витамины?

Существуют девять водорастворимых витаминов: восемь витаминов группы B и витамин C. Все водорастворимые витамины растворяются в воде, всасываются из тонкого кишечника и через воротную вену попадают в печень. Как правило, они не хранятся в организме и выводятся с мочой. Водорастворимые витамины разрушаются под воздействием воздуха, света и тепла. Большинство витаминов группы B выступают в роли коферментов и участвуют в производстве энергии. Некоторые из них также необходимы для здоровья нервной системы, кроветворения, синтеза белка и здоровья сердца. Витамин C нужен для синтеза коллагена, плюс действует как антиоксидант. Хотите узнать подробнее об этой важной теме? Скорее переходите к просмотру нового ролика. 00:27 - зачем нужны водорастворимые витамины 01:50 - витамин B2 01:54 - витамин В6 02:00 - витамин С 04:05 - действие водорастворимых витаминов 05:39 - итоги __________________________________________ Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉 Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉 Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 ___________________________________________________ ★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений. ★ Клиника снижения веса №1 в России. ★ 30 лет эффективной работы. Подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ Похудение в С-Пб - ➧ Похудения онлайн - ➧ Телеграм - ➧ Телеграм СПб - ➧ Вконтакте - ➧ Дзен - ➧ Телефон 7 812 333-10-10 Мой канал: