Медитация Випассаны. Искусство жить осознанно. Часть 1 (Куяшов А.)

Медитация Випассаны. Искусство жить осознанно. Автор: Бханте Хенопола Гунаратана Аудио книга Поддержать канал: карта Мир Рнкб 2200 0202 1203 4781 (Куяшов Алексей Сергеевич) Випассана — это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: “Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть“.