Готовим в пароварке. Каша Рисовая с Тыквой на пару

Готовим в пароварке. Каша рисовая с тыквой. Эта каша невероятно вкусна и полезна.Тыква - кладезь огромного количества витаминов и минералов. Рис – источник витаминов группы В (В1, В2, В3, В6), эта витаминная группа незаменима для нервной системы, стимулирует мозговую деятельность. Среди минералов, которыми богат рис, заметно выделяется калий, в небольшом количестве рисовые зерна содержат кальций, йод, железо, цинк, фосфор.