Ученый рассказал, как обмануть свой организм и избавиться от сонливости

Ученые предупреждают, что использование смартфона перед сном отрицательно влияет на качество сна. К каким последствиям это может привести и как избежать осложнений? Автор познавательного ролика для Vox попытался разобраться в этом вопросе.