ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ХИТЫ 🔥 Энергичная проработка всего тела!
Самая энергичная танцевальная тренировка на всё тело под латиноамериканские хиты поможет тебе не только проработать все мышцы и подключить процесс жиросжигания, но ещё и поднимет настроение! Shakira, Enrique Iglesias, Gente de Zona y Don Omar - здесь ты найдешь лучшие песни на испанском, совмещенные с энергичными движениями, чтобы ты смогла как потанцевать, так и отлично потренироваться! Танцы являются отличным способом похудения, а танцевать под песни на испанском будет ещё веселее и продуктивнее. Я обещаю тебе удовольствие от тренировки, продуктивную работу и приятное жжение в мышцах! Ну что, ты готова? ПОЕХАЛИИ!
#танцевальнаятренировка #латиноамериканскаямузыка #танцы
Перед тренировкой обязательно выполни:
- быструю 5-минутную зарядку на всё тело
В дополнение к данной тренировке я рекомендуб выполнить
- интенсив на всё тело за 14 минут
- тренировка на талию и пресс за 10 минут
Плейлист:
0:00 - Súbeme la Rádio - Enrique Iglesias
3:34 - Loca - Shakira
5:52 - La Gozadera - Gente de Zona
9:10 - Danza Kuduro - Don Omar
_______
💙 На сайте ты можешь сделать свой заказ качественного спортивного питания и классной одежды для фитнеса со скидкой 37% на весь чек уже сейчас по промокоду “ДЕЛАЙТЕЛО”.
_______
🍉Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
Также добавляйся в TikTok:
➞ TikTok @delay_telo?
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
_______
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ХИТЫ 🔥 Энергичная проработка всего тела!
1 view
226
58
2 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 months ago 00:06:35 1
2 Упражнения на развитие ВЫВОРОТНОСТИ СТОПЫ - гимнастика | Танцы на карантине
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:04:06 1
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ 💃🏻 ЭТА ТРЕНИРОВКА ПОДОЙДЁТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ И ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ | 400 ШАГОВ 3 МИН
2 months ago 00:00:51 1
Разминка с платком . ,, Гимнастика и восточные танцы для начинающих со Светланой Тихоновой9037425756
2 months ago 00:01:26 2
МОРЖЕВАНИЕ В НЕВЕ
2 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
2 months ago 00:04:36 1
Разминка в народном танце
2 months ago 00:08:18 1
Танцевальная разминка Tacos!!!
2 months ago 00:01:00 1
Прошу ответить на вопрос из видео🙏 #dance #танцы #репетиция #тренировка #эфир
2 months ago 00:04:28 1
Джаз. разминка. Хореограф Антонина Седых
2 months ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
2 months ago 00:25:14 1
Открытое занятие «Танцы» в частном детском саду «ЛАД» (младшая группа)
2 months ago 00:29:58 1
Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
2 months ago 00:03:40 2
Тренировочные моменты №59- О СОТО ОТОСИ(«Большое внешнее опускание»/Задняя подножка)Training Moments
2 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
2 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
2 months ago 00:16:24 1
БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
2 months ago 00:20:31 1
Ритмика Он-Лайн (видео занятия, танцы, игры, упражнения для детей 3-6 лет)