групповое занятие в МК КРОССФИТ

время проведения меткон: сделать максимальное количество кругов за 8 минут 3 рывок штанги в стойку; 3 прыжок через коробку; 6 рывок штанги в стойку; 6 прыжок через коробку; 9 рывок штанги в стойку; 9 прыжок через коробку; ........ на каждом круге прибавляется по 3 повторения каждого упражнения.