Подкаст №23 Медицина. Реально ли вести здоровый образ жизни?

Сегодня в гостях у нашего подкаста просветительский проект «Музей здоровья» и кардиолог Центра Алмазова Оксана Ротарь. Мы поговорили о том, как работает медицинское просвещение в России, обсудили распространенные мифы о ЗОЖ и биохакинге, а также выяснили, можно ли избавиться от токсинов в организме. Смотрите лекции с интернетом и без на телефоне в нашем приложении: На iOS На Android Слушайте нас на всех платформах! Мы есть на Apple подкасты – интроверт-на-кухне/id1492305373 Яндекс Музыка Soundcloud – Google Podcasts –интроверт на кухне Castbox – Deezer– Spotify – Мы в социальных сетях: ► ВКонтакте: ►Телеграм: ► TikTok: ​ ► : «Правое полушарие Интроверта» – это образовательный проект из Петербурга, который существует благодаря вашей поддержке. Смотрите наши видеокурсы по 10 направлениям: от искусства и литературы до психологии и моды. 00:00:00 – Начало 00:01:23 – Представление гостей и рассказ о проекте «Музей здоровья» и центре Алмазова 00:07:33 – Об артериальной гипертензии 00:08:09 – Опасно ли низкое давление? 00:10:07 – О талонах на прием к врачу 00:10:56 – Нужна ли диспансеризация? 00:16:24 – Чем опасен жир в области талии? 00:18:23 – Нужно ли пить три литра воды в день? 00:19:48 – Какие вопросы о здоровье задают обычные люди? 00:21:58 – Как формируются здоровые привычки у детей? 00:23:23 – О том, как рассказывать детям и подросткам о здоровье 00:28:26 – Что такое безопасное боковое положение 00:31:09 – О мифах про здоровье 00:33:59 – Как Финляндия изменила привычки своих граждан 00:37:00 – О запрете курения в общественных местах 00:40:12 – О роли наследственности 00:41:46 – Чистка сосудов и другие предубеждения 00:43:47 – Что такое плацебо и ноцебо? 00:44:30 – Можно ли вывести токсины и шлаки из организма 00:47:03 – Доказательная и недоказательная медицина 00:48:50 – О витамине D, БАДах и плохой экологии 00:51:51 – Междисциплинарные медицинские заболевания 00:53:04 – Биохакинг 00:55:08 – Отказываться от мяса или нет? 00:57:35 – О физических нагрузках 01:03:29 – Существует ли психосоматика? Мы в Telegram: VTxaROoEyxI1ZTMy Мы в TikTok: @artforintrovert?_t=8ZeeFxIkuTC&_r=1