Как человек реагирует на физическую нагрузку? Адаптация и утомление после тренировки

Эксперт FPA Александр Ваваев рассказывает о современном взгляде на реакцию человека на физическую нагрузку. Изучите физиологию на тренерских курсах в FPA 👉 Как регулярные физические нагрузки меняют тело? Какие физиологические процессы запускаются? Что такое общий адаптационный синдром и суперкомпенсация? Какие еще есть модели и теории реакции организма на тренировку? Как тело адаптируется к тренировкам? Когда стресс полезен? Чем опасен дистресс? Как воздействует на организм утомление? Об этом — в вебинаре «Модель реакции человека на физическую нагрузку: современный взгляд» . __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: