Ингредиенты:
Лаваш
Филе бедра курицы
Оливковое масло
Чеснок - 1 зубчик
Чёрный молотый перец
Греческий йогурт - 2 ст. л.
Кефир - 2 -3 ст. л.
Майонез - 2 ст. л.
Пекинская капуста
Помидор
Огурец
Лук
Морковка по-корейски
Аджика
Приготовление:
В первую очередь сделаем соус. Смешиваем греческий йогурт, майонез, кефир, оливковое масло, чёрный молотый перец, натёртый чеснок и соль(даём настояться 30 минут)
Маринуем мясо бедра курицы аджикой и солью( не переборщите с остротой)
Обжариваем бёдра на оливковом масле до хорошей корочки
Из помидор и огурцов убираем семечки(лишняя влага нам не нужна) нарезаем овощи
Обмакиваем лаваш в сковородке из под курицы
Смазываем его соусом, кладём пекинскую капусту, помидоры, огурцы, нарезанное мясо, лук, морковку по-корейски, поливаем соусом.
Скручиваем и обжариваем лаваш на сковородке до корочки
Приятного аппетита!
15 views
312
105
2 months ago 00:06:00 1
Готовлю такой ужин 3 раза в неделю! Вкусный и простой рецепт! Куриное филе с овощами в лаваше
2 months ago 00:03:22 1
Хрустящие трубочки с изысканной начинкой от Камо. Вкусно, легко и просто