Как убрать живот после родов | Фитнес с ребенком

Убрать живот после родов можно занимаясь фитнесом с малышом. Для этого тебе понадобится всего 15 минут времени и твой малыш в качестве гантельки. ❗ Перед началом тренировок должно пройти минимум 1,5 после естественных родов и минимум 3 месяца после Кесарева сечения. В любом случае начинать занятия лучше после разрешения твоего лечащего врача. Тренер 👉 Дарья Иванова - cертифицированный тренер по фитнесу для беременных и совместным занятиям матери и ребенка Создатель проекта “Fitness with Baby” =============== ✅ ПОДПИШИСЬ на YouTube-канал Huggies Club =============== Смотрите другие интересные ВИДЕО ДЛЯ МАМ И БЕРЕМЕННЫХ: - 10 способов как уложить ребенка спать | Психолог МАРИНА РОМАНЕНКО - - Упражнения для проработки ягодиц и пресса. Восстановление после родов - - Криво