Крийя для здоровья позвоночника – Кундалини-йога с Ириной Нельсон
Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня представляю вашему вниманию выпуск «Крийя для здоровья позвоночника» – практические занятия по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога» о кундалини-йоге!
🔔 Подпишитесь на на мой канал @irinanelsonyoga и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних выпусков!
В этом видео я познакомлю вас с прекрасной крийей для здоровья вашего позвоночника. Возраст человека, определяется именно гибкостью позвоночника. Чтобы сохранить молодость, поддерживайте гибкость. Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии. Этот комплекс хорошо выполнять перед медитацией. Многие люди отмечают увеличение ясности ума после регулярной практики этой крийи. Это способствует улучшению циркуляции спинномозговой жидкости, что необходимо для хорошей памяти. Новички могут сократить количество повторений до 24, а периоды отдыха увеличить до 2 минут.
Я очень рада, что вы выбрали именно этот вид йоги.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом...
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии).
— Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь.
— Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника.
— Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов).
— Эпилепсия.
— Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом).
— Заболевания органов дыхания. Особенно астма.
— Онкологические заболевания.
— Беременность.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Сотрудничество:
✉️ reflex@
PR (Милена):
✆ 7 985 6958 038
⭐Следите за новостями и обновлениями в соцсетях
канала «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога»:
• Instagram:
• Facebook:
• VK:
• Одноклассники:
• TikTok: @irinanelsonyoga
• Telegram:
🎤 ВСЁ ОБ ИРИНЕ НЕЛЬСОН:
🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
⭐Подписывайтесь на канал GAYATRI @Gayatrisinger
Мантровая, медитативная и этническая музыка.
• Instagram:
• Facebook:
• VK:
• Shorts: @Gayatrisinger/shorts
• TikTok: @gayatrisinger
• Telegram:
#ИринаНельсон #Gayatri #IrinaNelson #IreneNelson #йога #кундалинийога #красота #здоровье #долголетие #зарядка #упражнения #занятия #yoga #kundaliniyoga #кундалини #крийяЯ очень рада, что вы выбрали именно этот вид йоги.
2 views
1356
515
11 years ago 00:48:23 132
Йога для процветания: Субагх Крийя
6 years ago 00:57:42 66
Крийя для гипофиза
3 years ago 00:17:24 23
Секрет правильного дыхания. Управление энергией. Медитация на Звук и Свет
8 months ago 00:15:19 33
Медитация для победы. Чаккар Чалуни Крийя
9 years ago 00:45:12 32
Крийя для эндокринной системы
3 years ago 00:21:28 21
Иллюзия ума. Влияние планет. Забытые желания
6 years ago 00:16:08 2K
Гьян Чакра Крийя - медитация для процветания
13 years ago 00:23:44 54
КРИЙЯ “СЖИГАНИЯ КАРМЫ“ ПАНДЖ ГРААНИ КРИЙЯ
11 years ago 01:02:42 19
Йога для процветания: Крийя для Сердца и Души
10 years ago 01:18:33 46
Йога для процветания: Набхи Крийя
9 years ago 01:11:31 9
крийя для кожи
5 years ago 00:05:08 13
Быстро!!! Крийя для здоровья ваших почек!!! 3 минуты
2 years ago 00:24:46 14
Осознанные сновидения. Астральные миры. Вещие сны
5 years ago 00:41:27 37
Крийя для женского счастья и наслаждения.Йони крийя.Кундалини йога.
9 years ago 01:30:14 594
Крийя для щитовидной железы. Крийя для физического и ментального здоровья. Медитация для молодости и силы
3 years ago 00:18:11 17
Наука и медитация. Желание Души. Прошлое и будущее
8 years ago 00:17:31 12
Медитация для Процветания - Гьян Чакра Крийя
12 years ago 00:51:24 364
ДЛЯ ДОБРОТЫ: БАНДХУ ДЬЯ КРИЙЯ YOGA LIVE
3 years ago 00:45:57 58
Чакры человека. Чудеса и наука. Всевидящее око
8 years ago 00:38:00 86
Крийя для очищения подсознания
5 years ago 00:07:20 59
Медитация с Мастером Имрамом
3 years ago 00:22:35 31
Родовые программы. Влияние кармы. Страхи
4 years ago 01:07:05 7
Крийя йога для манипуры
4 years ago 00:23:29 62
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ / Научный метод выхода за пределы ума.