Пора планировать все с начала: от ГЛОБАЛЬНОГО к дневным задачам. Мой опыт сейчас.

Во время стресса мой горизонт планирования сужается к одному дню и становится очень сложно работать над чем-то долгосрочным. Но последние пару недель мне кое-что помогло, и я хочу поделиться этим с вами ✨ 🎁 📮 Английский (разговорный и деловой), немецкий, французский или испанский языки с языковой онлайн школой Lingoda! Используйте эту ссылку ➜ , чтобы получить бесплатно 3 пробных занятия в группе. Если после пробных занятий вы решите продлить обучение, то вы получите 30% скидку на первый месяц учебы со скидкой 30NASTJA ☺️ #lingoda202210 Письмо #39 ➜ 💁‍♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜ Распечатка ➜ ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Начало: metacognition (метапознание) - думаем о том, КАК мы думаем, чтобы планировать 00:49 Рефлексия в планировании или три вопроса самому себе 03:15 Регуляция: ставим цели 04:46 Практический пример планирования 07:57 О языковой онлайн школе Lingoda 11:24 Реализация плана и отслеживание прогресса 12:56 Контроль 14:32 Что дает метапознание 🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 02:27 “Планирование: от целей на год до заданий на день” ➜ 🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - языковая онлайн школа Lingoda