Как быть продуктивным и не выгорать. Баланс работы и отдыха

Казалось бы: сидишь себе дома, на компухтере работаешь — милое дело. Это тебе не в шахте горбатиться. Но постоянное давление со стороны начальства, горящие дедлайны и гигайбайты контента не дают расслабиться даже дома. Даже непробиваемые Россияне, в прошлом году познакомились с «эмоциональным выгоранием» лицом к лицу. Дело в том, что любой человек работающий с информацией подвержен постоянному стрессу. Если не уметь его дозировать, будут постоянные проблемы: от привычного нам недовольства, до серьезных психических нарушений. А что делать то? Настраивать live-work balance. Смотрим видео. Дизайнер! Гляди сюда, думаю будет полезно: Какие навыки нужны дизайнеру? — Скоро будет больше видео на темы дизайна и саморазвития. Пишите в комментарии, о чем было бы интересно подробнее узнать.