Lebenskraft & Agilität in den Füssen, Beinen und im Zentrum | Faszientraining mit Karin

Diese rhythmische und kontrastreiche Slings Myofasziales Training Sequenz stärkt und vitalisiert dein Zentrum mit einer neuartigen Methode, die du in dein Trainingsrepertoire aufnehmen solltest. Die Faszien der Oberschenkelinnenseiten – ein wichtiger Zugang zum Beckenboden – werden elastisch, was gleichzeitig die innere Kraft und Leichtigkeit steigert. Der Beckenboden wird stärker und anpassungsfähiger, sowohl muskulär als auch faszial. Du kräftigst zusätzlich deine Beine und Hüften, machst sie beweglicher, lockerst und straffst deine Schultern und stärkst dein Körpervertrauen. Eine energetisierende, einzigartige Slings-Sequenz, die die Lebensqualität von innen heraus verbessert. Viel Spass! ❤️ ZEITGENÖSSISCHES TRAININGS-ABO Abonniere unseren YouTube Kanal für mehr Trainingsvideos und Tipps. 💡 ÜBER SLINGS MYOFASZIALES TRAINING Unser Bewegungskonzept Slings Myofasziales Training ist ein