Демо-сессия, как метод терапии EMDR (ДПДГ) помогает справляться с различными волнующими ситуациями

В случае с моей коллегой Марией Сигаревой — это был страх сесть за руль и поехать. Мы нашли внутренний ресурс Марии, который ей может помочь, укрепили его и смоделировали ситуацию в будущем. Эта практика помогает справиться с нашими волнениями и страхами: ▪️публичные выступления, ▪️начать вести социальные сети, ▪️пригласить девушку на свидание, ▪️пройти собеседование на работу, ▪️сдать экзамен, ▪️пойти в МФЦ за каким-то документом, ▪️поговорить на сложную тему с партнером и много другое. Больше о психологии и методе EMDR можно узнать в нашем Телеграм канале. Ссылку найдёте в описании сообщества ⬆️ Если у вас есть такой запрос — записывайтесь к нам на консультацию — вместе активируем ваши внутренние ресурсы💫 #emdr #психология #психологияонлайн #emdrтерапия #москвапсихолог #личностныйрост #психологсаратов