Осознанное питание #5. Зачем я ем (часть 2)

Запись онлайн-группы по формированию навыков осознанного питания. Занятие № 5. Зачем я ем? (часть 2). Содержание занятия: - технология работы с эмоциональным голодом (аппетитом) - разбор на реальных примерах - что делать, если непонятно, с чем связан эмоциональный голод (аппетит)? - что делать, если я знаю, что заедаю, но не знаю, как это получить без помощи еды? - разбор сложных случаев Ведущий - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта “Осознанноепитание.рф“ Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК ТГ-канал WhatsApp 79097007669 #осознанноепитание #интуитивноепитание #нарушенияпитания #правильноепитание #здоровоепитание #пищевоеповедение #психологлеонов