Снятие часового или замок на кадык. Вадим Старов спецкурс рукопашного боя Нейтрализация.
#shorts#удары#самооборона#спецназ#вадимстарв Специальная физическая подготовка для военнослужащих специального назначения. Выполняя упражнение мостик, вы не только укрепляете разгибатели спины, ягодичные и приводящие мышцы, важные для сохранения хорошей осанки, а также растягиваете мышцы груди, плеч, здоровая спина, но также развитие сложно-двигательного координационного навыка. Набор в группу Вадима Старова Самооборона и Рукопашный бой Прикладной бой Система Спецназ курс эффективной самообороны для гражданского населения, а также прикладная техника боя для сотрудников спецподразделений ( АРБ и Полицейская Техника) — универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы прикладного боя с оружием ( огневая подготовка для телохранителей, ножевой бой курс самообороны) и рукопашного боя голыми руками из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приём
1 view
841
237
1 month ago 00:21:07 1
Что после Часова Яра и Очеретино? Где ждать Генеральное наступление к Днепру? / #АНДРЕЙУГЛАНОВ
1 month ago 00:00:15 3
Видео от “Снято на“ Привет, сей час Тюмень Подслушано 202
1 month ago 00:13:02 1
Мальтийский сокол
1 month ago 00:07:56 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РОДСТВЕННИКИ НЕ ДАЮТ ЖИЗНИ!СНЯТЬ ПОРЧУ ОТ РОДСТВЕННИКОВ ПО КРОВИ!
1 month ago 02:44:54 1
🔥ADVANCE RP ИЩЕТ НОВЫХ ЮТУБЕРОВ!🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa
1 month ago 00:08:00 1
Этот споттер лидер среди бюджетников. Точечная сварка за час своими руками
1 month ago 00:05:42 1
Иван Ефремов “Час быка“ / Трейлер к несуществующему фильму
1 month ago 00:10:54 1
Нажимайте на Эти Точки, и Увидите, Как Меняется Ваше Тело
1 month ago 02:23:43 1
🔥УВЕЛИЧИЛ ПРИЗЫ В РУЛЕТКЕ!🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa
1 month ago 00:00:50 2K
Видео_от_ЧЕРНЫЕ_НОВОСТИ.mp4
1 month ago 00:03:46 1
Xiaomi S1 Pro | Не снимай рекламу часов, пока не посмотришь это видео
1 month ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
1 month ago 02:13:55 2
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
1 month ago 03:29:31 1
🔥ИНТЕРВЬЮ УЖЕ НА КАНАЛЕ!🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa