30 ним | Тренировка На Все Тело | Пресс | Ноги | Выносливость | Грудные
Всем привет! Сегодня у нас большая тренировка на 30 мину. Очень крутой комплекс на все тело. Прокачаем пресс, ноги, выносливость, грудные итд. Сожгем огромное количество калорий. Этот сет можно считать как полноценным которая закроет ваш день по тренировкам.
Если ты ищешь классную музыку для своих видео получи скидку 20% на любую
первую покупку на Tunetank
Музыка в роликах Uppbeat
🥳 Второй канал Ютуб, Рецепты, Путешествия, Обзоры “понАЕли“:
🎂 Донат:
📱 Инстаграм:
💪 ВКонтакте:
🤾 TiK ToK: @andrey_ershov89
🌵 YouTube Спорт: @AE89/videos
🍪 Яндекс Дзен Спорт:
🍪 Яндекс Дзен Рецепты, Путешествия, Обзоры “понАЕли:
🍥 Rutube:
#abs #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #absworkout #chloeting #прессдома #кардио #какпохудеть #прессдома #кардио #какпохудеть #homeworkouts #pushups #подтягивания #какнакачатьспину #выходсилой #выходнадве #выходнадверуки #отжимания #100отжиманий #какнакачатьгруд #бокс #тренировкипобоксу #муайтай #работаналапах #разминка #разминкапередтренировкой
363 views
541
141
3 hours ago 00:00:20 3
В Московский зоопарк приехал гигантский осьминог. Это самый крупный вид осьминогов. Он обитает на севере Тихого океана
4 hours ago 00:02:17 146
В Екатеринбурге мигрант из Ирака Джафар Канаан избил и терроризирует любительницу «восточной сказки» Дарью Зарубину
4 hours ago 00:04:33 403
twocolors - FEARLESS
5 hours ago 00:15:38 60
Евангелие дня и Апостольские чтения с толкованием. Православный календарь. 25 Ноября
12 hours ago 00:52:38 3
[Илья Коршунов] Как соблазнить девушку в маленьком городе❓| Денис Шатилов & @IlyaKopshunov #психология #пикап
12 hours ago 00:01:23 1
🔔 Средство от сорняков реальные отзывы 🔥 Уничтожить траву навсегда
12 hours ago 01:03:15 1
[Илья Коршунов] Как влюбить в себя девушку❓| Илья Васильев & @IlyaKopshunov #психология #пикап #отношения
12 hours ago 00:41:40 1
[Илья Коршунов] Как стать интересным для девушек❓| Азамат Кинжигалиев & @IlyaKopshunov #отношения #продажи
12 hours ago 00:36:04 1
[Илья Коршунов] Как убрать привязанность к девушке❓| Владимир Пономарев & @IlyaKopshunov #отношения #психология
12 hours ago 01:14:01 1
[Илья Коршунов] Как заинтересовать девушку❓| Тимур Энергия & @IlyaKopshunov #психология #пикап #советы #отношения
12 hours ago 01:43:02 1
[Илья Коршунов] Как преодолеть страх знакомства с девушкой❓| Георгий Назаров & @IlyaKopshunov #пикап #психология
13 hours ago 00:25:34 12
[Песни Яши Косяка] Высокие тёплые грядки КРУГЛЫЕ, СВЕРХУРОЖАЙНЫЕ, ОРГАНИЧЕСКИЕ своими руками!
17 hours ago 01:15:07 71K
Лука Ебков: уход от навальнистов, раскаяние Ивлеевой и вечеринки в эпоху СВО || Не выходя из комнаты
17 hours ago 01:51:45 106
Король и Королева: МУЛЬТИГОНКИ | WILD FEST | TRAILRUNNING | ЛЫЖИ | БЕГ | ПУТЕШЕСВИЯ | ПРИКЛЮЧЕНИЯ |
17 hours ago 00:20:26 132
ВЫЖИТЬ ЗА ПРИДНЕСТРОВЬЕ В HOI4: The Water Rises
20 hours ago 00:01:23 1
Биогард состав препарата инструкция по применению ❗ Многолетние сорняки и меры борьбы с ними
22 hours ago 00:20:26 21
[Embro - Paradox Games] ВЫЖИТЬ ЗА ПРИДНЕСТРОВЬЕ В HOI4: The Water Rises
23 hours ago 00:59:12 40.7K
Дорох в КИНО #4. Писаем с КИРКОРОВЫМ в лесу.
1 day ago 00:01:34 1
Вкусная и здоровая пища
1 day ago 00:00:08 3
Карамельные синнабоны с орехами🌰
1 day ago 00:01:13 6.3K
Высокоинтенсивная тренировка
2 days ago 00:02:38 6
Помните о проданных вещах: в каких случаях ломбард должен своим клиентам?
2 days ago 01:59:01 3K
«Миссия „Серенити“» — Фантастический боевик 2005 года
2 days ago 00:00:30 601
В их надёжных руках детские судьбы, а в глазах тревога за благополучие подрастающего поколения. Новая стажировка «Закона и