Гречка с кефиром - как это работает для снижения веса?

0:00 Диета гречка с кефиром 0:45 Польза гречки с кефиром 3:30 Рецепты гречки на кефире 5:46 Сколько гречки и кефира в день можно употреблять? 6:42 Подготавливаем организм к диете 7:12 Не ограничиваем себя! 9:02 Правильно выбираем кефир 10:32 Не отказываемся от соли 11:12 Соблюдаем питьевой режим 11:46 Как выйти из гречнево-кефирной диеты? 12:53 Недостатки диеты на гречке и кефире 14:09 Противопоказания к кефирно-гречневой диете #гречкаскефиром Выпуск подготовила команда: Простая и полезная смесь кефира и гречки – довольно простой, недорогой и эффективный метод похудения, позволяющий всего лишь за неделю избавиться от нескольких килограммов. Не плохо, правда? Но главное помните, что моно-диеты имеют большое количество противопоказаний и спровоцировать побочные эффекты. Мы рассказали как быстро похудеть, но все должны понимать, что при этом существует возможность, что пострадает здоровье. Будьте осторожны и внимательны. Здоровьесбер