Бег зимой: лайфхаки и рекомендации

Пробежка в -35℃. Поговорили о спортсменах, которые даже зимой отказываются от теплого зала и выбирают морозную тренировку на улице. Как правильно бегать в холодное время года? Чем бег зимой отличается от бега летом? Какая экипировка подойдет? И правда ли, что можно заболеть из-за интенсивного дыхания на морозе? Ответы в сюжете.