Что поможет с эмоциональным голодом и перееданием?

❗️🎁 БЕСПЛАТНЫЙ урок “Как перейти на интуитивное питание. Три первых шага” 🥑🍩😌 Курс “Как перейти на интуитивное питание. Базовый курс”. СТАРТ 11 числа 💚 Практикум по принятию своего тела 💌 Телеграм-канал 🎥 В этом видео: О том, что поможет справиться с трудностями на интуитивном питании, с эмоциональным голодом и перееданием. Рассказываю о присутствии в моменте, о психотерапии переживанием. Даю 4 совета, которые помогут улучшить контакт с телом и присутствие в моменте. #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Мой вес за 8 лет на интуитивном питании Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о похудении и весе на интуитивном питании. Научные исследования интуитивного питания: С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. Плейлист “Принятие себя“ Плейлист “Диетическое мышление“ Плейлист “ С чего начать интуитивное питание” Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут ❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм Телеграм-канал Блог