Мастер-класс в Центре НОКАУТ, посвященный День рождению ЗМС Е.Майера - г.

Окончание недели работы ногами. Усложненные задания, как с использованием гимнастических лавочек, так и выполнение множественных ударов ногами с партнёром. На разогреве - задание на развитие скоростной выносливости - скорость бьёт силу, а серийность выигрывает у скорости.