Как правильно поднимать тяжести, чтоб избежать боли в пояснице. Профилактика бытовых травм. Yogalife

Как правильно поднимать тяжести, чтобы избежать боли в пояснице? получи бесплатный видео-тренинг книгу «Йога жизни». Лучшая профилактика бытовых травм – это правильное распределение нагрузки в движении. Посмотрите видеоролик Сергея Ермакова «Как поднять тяжесть» чтобы понимать, каким образом делать это правильно и физиологично. А также делитесь этим видео с друзьями и всеми, кого вы хотите видеть здоровыми и счастливыми! С вами общается Сергей Ермаков - замечательный инструктор йоги базового уровня в центре “Be Happy!“, волшебник, артист, счастливый папа и просто очень светлый и мудрый человек. Поделитесь этим видео - - Как правильно поднимать тяжести, чтоб избежать боли в пояснице. Профилактика бытовых травм. Yogalife Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Школа Йоги и оздоровления h