Взрывная комбинация !!!

Все три упражнения в этой комбинации выполняются в взрывной манере , положительно влияя на рост мышц !!! Если вы не можете или не умеете делать выход на две , можно его заменить на подъём с переворотом . 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#уличнаятренировка#мотивация#стритворкаут#калистеника#фитнеснаулице#турникмен#уличнаягимнастика#турник#брусья#атлетическаягимнастика#подтягивания#отжимания#выходнадве#выпрыгивание#прыжки#дворовыйспорт#дворовыйатлетизм#васильевскийостров#силоваявыносливость#василеостровскийрайон#дисциплина#упорство#кайф