Куриная фаршированная грудка

Готовлю куриную фаршированную грудку. Получается очень сочное и вкусное мясо. Три интересных и разных Начинки. Курица с брокколи. Курица с пикантными овощами. Курица с ананасом и черносливом. Без хлопот. Курица с начинкой. Фаршированная куриная грудка. Без яиц. В духовке или на Сковороде под крышкой. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра! ГРУДКА ФАРШИРОВАННАЯ БРОККОЛИ И ЛУКОМ 🌳🧅 КБЖУ НА 100 ГР: 155/16,2/9,0/2,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ГРУДКА ВЕСОМ 375 ГР НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриное филе 350 гр (1 шт) Растительное масло 1 ч.л Соль 1-2 щепотки Специи к курице (у меня сухая аджика) 0,5 ч.л ДЛЯ НАЧИНКИ: Брокколи сырые 50 гр Лук репчатый (у меня фиолетовый) 50 гр Сметана 50 гр (1 ст.л) Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу ГРУДКА ФАРШИРОВАННАЯ СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ ,МОРКОВЬЮ И ЧЕСНОКОМ 🥕🌶️🧄 КБЖУ НА 100 ГР: 130/15,3/6,9/2,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ГРУДКА ВЕСОМ 380 ГР НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриное филе 350 гр (1 шт) Растительное масло 1ч.л Соль 1-2 щепотки Специи к курице (у меня сухая аджика) 0,5 ч.л ДЛЯ НАЧИНКИ: Морковь сырая 80 гр Сладкий перец 70 гр Чеснок 2-3 зубчика Сок лимона 1 ст.л Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу ГРУДКА ФАРШИРОВАННАЯ АНАНАСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ 🍍 КБЖУ НА 100 ГР: 188/15,7/9,4/10,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ГРУДКА ВЕСОМ 390 ГР НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриное филе 350 гр (1 шт) Растительное масло 1 ч.л Соль 1-2 щепотки Специи к курице (у меня сухая аджика) 0,5ч.л ДЛЯ НАЧИНКИ: Ананас консервированный 100 гр Чернослив 50гр Сливочный сыр 50 гр Соль 1 щепотка Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood