Прокрастинация. Как победить собственную лень Психотерапия #164

В данном видео разберем один из наиболее популярных запросов в частной психотерапии - прокрастинацию. Мы разберемся чем прокрастинация отличается от обычной лени и каковы ее причины. Разберем как психотерапия может помочь при прокрастинации и каким образом вы можете помочь себе сами 00:00 Какая прокрастинация бывает? 01:22 Причины прокрастинации 07:53 Психотерапия прокрастинации 11:02 Тайм-менеджмент