Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также разминаем плечевой пояс: 🏮 Работаем с плечевым поясом - убираем ощущение скованности 🏮 Включаем плечевые суставы и лопатки - улучшаем их подвижность 🏮 Мягко тянем мышцы и связки - приходит ощущение лёгкости 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: