ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ?

Внезапное головокружение: что делать? Знакомая ситуация — резко встаешь и чувствуешь, как комната начинает кружиться? Это явление имеет научное название “ортостатическая гипотензия“ и сильно зависит от работы и качества вашего вестибулярного аппарата и дыхания. ✅ План действий: 1) Делать это упражнение каждый раз, когда захотите встать (1-2 дня) 2) Далее выполняем каждые 60 мин по 1 подходу этого упражнения. ПОЛУЧИЛОСЬ?