ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН | Комплекс для раскрытия тазобедренных и нерегулярном цикле | Валерия Бессарабенко

Практика йоги на раскрытие тазобедренных. Подойдет всем женщинам, особенно при болезненных месячных и тем у кого не регулярный цикл. Его можно выполнять даже во время месячных, чтобы снизить болевой симптом. Время выполнения практики - 27 мин. Важно выполнять регулярно, чтобы почувствовать эффект. ► Центр Йоги Прана: ► Инстаграм: ► Йога онлайн ► Расписание занятий Валерии: ► Инстаграм Валерии: ____________ ВАЛЕРИЯ БЕССАРАБЕНКО Занятия я веду очень активно и люблю грамотно балансировать в практике асан между силой и гибкостью. Мои студенты часто отмечают, что любят занятия со мной за добрую, энергичную атмосферу, которая создается в зале и за чувство легкости после практики. ____________ #йогавмоскве #здоровыйпозвоночник