ДжульеттаБезЭтикета

🥑«Главный секрет МОЛОДОСТИ»: Актриса Наталья Рудова, которой в этом году исполнился 41 год, выглядит намного моложе, чем многие 20-летние девушки. По её словам, главный секрет её молодости — утренняя зарядка. Конечно зарядка — это лишь один из аспектов здорового образа жизни. Она также следит за своим питанием, стремится спать около 10 часов, и старается избегать стрессов и конфликтов в жизни. Но утренняя зарядка, и крепкий сон, по её мнению, является основой основ.