“Лекарство“ от варикоза и отечности ног.

Трехминутное упражнение позволяющее предотвратить отечность ног и в значительной мере снижающее вероятность появления варикозного расширения вен. Кто-то в интернете назвал его “Goldin’s exercise“ (Упражнение Гольдина) Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.