ОТКРОВЕНИЯ персонального тренера, натуропата, психолога, массажиста, практика с телами Живое питание
👉 - автор проекта, провизор Андрей Широков
👉 - наша зелёная натуральная аптека
ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ ИНТЕРВЬЮ и послесловие:
Инстаграм Александра Гурина:
00:00 Введение
• Александр Гурин представляет себя и рассказывает о своем детстве и спортивных достижениях.
05:22 Питание и тренировки
• Александр рассказывает о своем питании в детстве и юности, а также о том, как он начал заниматься спортом.
11:51 Выбор профессии и психология
• Александр объясняет, почему он выбрал психологию и общение, а не юриспруденцию.
15:36 Питание и тренировки в настоящее время
• Александр рассказывает о своем обычном типе питания и о том, как он продолжает тренироваться и развиваться в своей профессии.
16:32 Обсуждение бодибилдинга и здоровья
• В видео обсуждается, что культуристы, которые тренируются с большими весами, могут получить травмы мышечной ткани, которые могут привести к фиброзным образованиям и отечности.
24:05 Влияние тренажерных залов на здоровье
• Автор говорит о том, что тренажерные залы были изначально созданы для реабилитации инвалидов, а не для создания красивого тела.
29:26 Проблемы со здоровьем у автора
• Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем, таких как онкология, щитовидная железа, печень, грибки и другие.
• Он отмечает, что эти проблемы возникли из-за его экспериментов с курением, алкоголем и тренировками на регулярной основе.
32:11 Заключение
• Автор подчеркивает важность использования всего тела как единого механизма для здоровья и призывает зрителей не следовать слепо трендам и не забывать о своем самочувствии.
33:07 Введение
• В видео рассказывается о том, как автор перешел на фруктовое питание и как это повлияло на его здоровье и здоровье его ребенка.
• Автор подчеркивает, что он не является сторонником веганства или вегетарианства, но считает, что фрукты являются важным источником питательных веществ для организма.
43:56 Переход на фруктовое питание
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на фруктовое питание, начиная с очищения организма и заканчивая полным отказом от мяса, молочных продуктов и хлеба.
• Он отмечает, что после перехода на фруктовое питание его самочувствие улучшилось, а также улучшилось здоровье его ребенка.
44:56 Рекомендации для других
• Автор подчеркивает, что каждый человек должен сам выбирать свой путь к здоровью, но он рекомендует обратить внимание на фрукты как источник питательных веществ.
• Он также отмечает, что переход на фруктовое питание может быть постепенным и не обязательно требует полного отказа от мяса и молочных продуктов.
51:24 Метаморфозы и очищение
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на сыроедение и очищения организма, который начался с полугода назад.
• Он описывает, как его тело претерпевало изменения, включая появление фурункулов на спине, прыщи на коже и периодические головные боли.
58:02 Переход на сыроедение и очищение
• Автор объясняет, что его сыроедение было основано на фруктах, но со временем он начал добавлять овощи и салаты для очищения организма.
• Он также упоминает, что его семья также перешла на сыроедение, но с разными предпочтениями в продуктах.
01:06:47 Физическая активность и йога
• Автор рассказывает о своей физической активности, включая йогу и функциональный тренинг.
01:07:44 Питание и здоровье
• В видео обсуждается важность соблюдения трех постулатов для здоровья: работа, питание и окружение.
01:11:22 Физические нагрузки и дыхательные практики
• Автор делится своим опытом занятий йогой и использования дистиллята для вывода токсинов из организма.
01:20:26 Сравнение с Михаилом Советовым
• Автор сравнивает свой опыт с опытом Михаила Советова, натуропата и тренера, который также перешел на фруктоедение.
01:25:04 Путь к здоровью
• Автор рассказывает о своем пути к здоровью, который он начал в 2015 году, когда он решил отказаться от вредных привычек и перейти на растительную пищу.
01:34:52 Питание и БАДы
• Автор говорит, что он не использует БАДы и не считает, что ему нужно что-то получать из вне.
01:36:39 Военкомат и вес
• Автор рассказывает о том, что его вес составляет 51 кг, и он не считает, что это является проблемой для военкомата.
01:40:21 Спортивное питание и БАДы
• Автор говорит, что он не работал с продукцией спортивного питания и БАДами, но он считает, что они могут быть опасными для здоровья.
01:42:13 Обсуждение очистительных кризов
• Александр и Андрей обсуждают очистительные кризы, которые происходят у людей после изменения питания.
01:47:20 Митохондрии и чистый организм
• Александр и Андрей обсуждают митохондрии и их роль в организме человека.
01:52:51 Еда и эмоции
• Александр и Андрей обсуждают, как еда влияет на эмоциональное состояние человека.
01:54:43 Ребенок и очистительные кризы
• Александр и Андрей обсуждают очистительные кризы у ребенка и их влияние на его здоровье.
• Они планируют провести эфир на эту тему, чтобы обсудить эту важную тему с другими родителями.
2 views
1696
529
1 month ago 01:10:51 1
Петр Толстой: Пригожин, Путин, смена пола и ЛГБТ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
1 month ago 00:59:47 1
ОТКРОВЕНИЕ о финансах! Владимир и Анна Колесниковы. «Личное признание»
1 month ago 00:00:13 1
Сегодня, в День космонавтики, искренне поздравляем покорителей орбиты и лично Героя России, летчика-космонавта Олега Артемьева.
1 month ago 00:05:22 144
“Социальный контракт для открытия индивидуального предпринимательства“
1 month ago 00:03:10 155
Открытие персональной выставки Ю.Климчук
1 month ago 01:56:35 1
Откровения священника. Павел Островский о настоящей любви, полезном браке, лихих деньгах и смерти.
1 month ago 00:00:48 1
За тихое «прощай» ...(см. описание)*
1 month ago 00:02:09 2
Открытый фристайл Киселева Анастасия и шпиц Перс
1 month ago 00:55:15 1
Илзе Лиепа: стыд, двойное гражданство и личный выбор /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
1 month ago 00:10:42 463
Забег Апрель 2024. Открытие бегового сезона на асфальте. Пробежали на личный рекорд
1 month ago 00:16:53 2
Открытый ГОРЛОВОЙ центр в Дизайне Человека Горловой центр
1 month ago 00:01:42 6
личный честный отзыв на розовый куб
1 month ago 00:08:28 1
Личные границы | Христианский взгляд
1 month ago 00:01:37 382
Открытие персональной выставки обучающихся Дворца творчества
1 month ago 00:57:02 1
ПРОРОЧЕСТВО — это телеграмма! ЧУДЕСА ИСЦЕЛЕНИЯ, пророческая культура. АВЕЛЬ ПОПОВ «Личное признание»
1 month ago 01:28:02 1
Кирилл Туриченко | Зачем ему двое из Иванушек. МАСКА. Личные откровения. | МузLoft #18