-55 кг! СУПЕР СОЧНО из Мяса! Сразу 3 РЕЦЕПТА! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

-55 кг! СУПЕР СОЧНО из Мяса! Сразу 3 РЕЦЕПТА! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 💚 00:00 - Начало 💚 00:34 - Люля кебаб в духовке 💚 03:46 - Деликатесные лодочки из курицы со свининой 💚 07:28 - Медальоны из свинины ✅ Люля кебаб в духовке фарш - 500 г (у меня из индейки) паприка сладкая - 1/2 ч.л. карри - 1/2 ч.л. базилик - 1/4 ч.л. орегано - 1/4 ч.л. соль, перец по вкусу Соус: сметана - 1 ст.л. томатная паста - 1 ст.л. горчица - 1 ст.л. Запекать на бумаге для выпечки в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут ✅ Деликатесные лодочки из курицы со свининой филе куриной грудки - 3 шт (900 г) свинина - 300 г (мякоть) лук красный - 1/2 шт сыр - 60 г Маринад: соевый соус - 1 ст.л. горчица - 1 ст.л. чеснок - 4 зубчика (по вкусу) Запекать в фольге в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут, затем открыть фольгу, положить на каждую лодочку по кусочку сыра и отправить в духовку на 5 минут на режим “конвекция“ ✅ Медальоны из свинины свинина - 600 г (медальоны 6 шт) лук - 1 шт перей сладкий - 1 шт сыр - 120 г томат - 1 шт Соус: томатная паста - 1 ст.л. горчица - 1 ст.л. соевый соус - 1 ст.л. Запекать в фольге в духовке, разогретой до 200 градусов 40 минут, затем открыть фольгу, на каждый медальон положить кусочек сыра и поставить в духовку на 5 минут на режим “конвекция“ !!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!! ➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты ➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ ➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ ➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты ➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты ➤УЖИН Простые и вкусные рецепты ➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ #вкусно​ #мясо​ #рецепты​ #свинина​ #мясорецепт​ #какприготовитьсвинину​ #вкусноемясо​ #ужин​ #какприготовитьмясо​ #вкуснаясвинина​ #какприготовитькурицу​ ​ ​#мясовдуховке #вкусныйужин #мария мироневич #мариямироневичрецепты