Делают все мои ученики! Лучшее упражнение!

Приветствую! С вами Юлия Смердова, ваш онлайн тренер Сегодня лучшее упражнение для нормализации подвижности грудной клетки и плечей! Так же задействуем: - мышцы предплечья - прямые мышцы позвоночника и шеи - и пресса Это упражнение я делаю регулярно, делают все мои ученики! Смотрите, делайте, запоминайте, рассказывайте близким и друзьям ✨️