Любимая тренировка Аниты Луценко 100+100+100: ПРЕСС, НОГИ, РУКИ будут гореть

100 раз на ноги, 100 раз на пресс, 100 раз на руки - после этой тренировки Аниты Луценко 100% будет результат. Ух, эта тренировка разбудит все твои мышцы. Давай в 2022 сделаем тело мечты. Просьба! Подписывайся на мой канал @Anitasporty. Ставь лайки, оставляй комментарии - это помогает мне продвигать полезный контент на любимом Youtube. Кто здесь хочет похудеть быстро? Признавайтесь! Длительность тренировки: 13 минут Спортивный инвентарь: коврик Таймкоды тренировки: 00:00 - разминка 00:41 - тренируем ноги 05:40 - отжимание 06:07 - тренируем трицепс 08:11 - отжимание 10:15 - тренируем пресс Ты давно просила тренировку на все тело, я увидела комментарии. Если будешь регулярно выполнять эту классную тренировка - результат не заставит себя ждать. Всего 13 минут спорта, и ты хорошо поработаешь с собственным весом, эта силовая тренировка разбудит мышцы, и подарит красивый румянец на щеках. Не забываем главное правило - правильное питание уск