Fast yoga 3

Избавиться от болей в спине, шее; восстановить подвижность суставов после работы в кабинете; укрепить мышцы; подтянуть фигуру... Список можно продолжать бесконечно! И не страшно, что совсем мало свободного времени. Уж 15 минут для себя любимой ты точно сможешь найти. А утром или вечером - не имеет значения! Попробуй активные разминки после рабочего дня и результат не заставит себя долго ждать! Главное, помни: у йоги есть только один недостаток - если её не делать, она не работает!!! Серия Fast yoga рассчитана на средний уровень практикующих.