Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!

Моя группа в Телеграме Все видео курсы здесь Запись на личные тренировки с Денисом Таракановым по Вотсапу (Телеграму) 79117036911 Как выдыхать в воду во время плвания? Особенно, при плавании кролем на груди? Равномерно? С задержкой? Или под счет 3 или 5? Посмотрите это видео, и получите ответы на все вопросы