Однажды в России- партер для ударников, об активной работе при попадании на рычаг локтя, база.

Нашел ролик в архиве. Показал для ребят, занимающихся годзю рю карате, как эффективнее работать при попадании на рычаг локтя. Это было в Костроме, по приглашению Артема Гарамова, клуб годзю рю карате. Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30, и субботам в 11:00. Индивидуальные по согласованию. Ссылки для желающих оказать помощь каналу: Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII.