Сколько нужно пить воды в день?

В поисках ответа на этот вопрос, вы не найдёте точных цифр, потому что каждый пытается изобрести велосипед и показать себя экспертом больше, чем есть на самом деле. После общения с профессиональными атлетами, опираясь на свой стаж в тренировках, исследования, статьи рекордсменов, становится ясно, что все сугубо индивидуально и универсальной цифры нет.