Что Я Готовлю Когда ВСЕ НАДОЕЛО! ЗАВТРАКИ! 3 Рецепта Самых Вкусных Завтраков Из Доступных Продуктов!

▶️КУРКУМИН ГРИНВУД - ▶️САЙТ С НАТУРАЛЬНЫМИ РАСТИТЕЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ ГРИНВУД - МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН РУТЮБ ГРУППА ВК ГРУППА В ОК МОЙ ИНСТАГРАМ ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ Рецепты завтраков которые я готовлю когда все надоело ! Покажу рецепты самых вкусных завтраков из доступных продуктов! 5 минут и готово РЕЦЕПТЫ: 🍳 ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ Лаваш - 70 гр Сыр 50 гр Отварная куриная грудка - 80 гр Помидор 100 гр Яйцо 1 среднее Соль, перец - по вкусу Кунжут - щепотка Масло - 1 ч.л. Выход 350 гр На 100 гр кКал 🍳 ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ На несколько порций Яйца - 5 шт Соль, перец по вкусу Варианты : -Шампиньоны - 100 гр сыр -Курица отварная 80 гр Томатный соус или паста сыр - Брокколи сыр сухой чеснок 🍳 ПОСТНЫЕ ОЛАДЬИ ШОКОЛАДНО - БАНАНОВЫЕ Мука овсяная 100 гр Какао - 2 ст.л Разрыхлитель 1/4 ч.л Молоко овсяное - 200 мл Банан спелый - 1 шт На 100 гр кКал / / Что Я Готовлю Когда ВСЕ НАДОЕЛО! ЗАВТРАКИ! 3 Рецепта Самых Вкусных Завтрака Из Доступных Продуктов!