Как начать заниматься спортом | Секреты избавления от лишнего веса | В поисках истины

Движение и тело – основа нашего появления в мире. Шевелиться мы начинаем ещё в утробе матери. Всё наше взаимодействие в мире построено на контакте с окружающим пространством и средой. Но если физические нагрузки так полезны, почему так много людей мучаются вопросом: как начать заниматься спортом? Смотрите в выпуске: 00:00 Удобства современной жизни вредят человеку? 04:50 Идеальное время для занятий спортом. 09:00 Мифы и заблуждения о йоге. 11:10 Кому занятия спортом не пойдут на пользу? 14:44 Риски спонтанных занятий спортом. 19:00 Формула для занятий спортом без рисков для здоровья. 23:10 Как правильно и эффективно снижать вес? 25:40 Чем полезен пилатес? 27:40 Танцы – универсальное хобби. 30:30 Секреты правильного питания при занятиях спортом. 32:00 Кардиотренировки нужно делать всем? #беларусь #спорт #тренировки #зож #правильноепитание #здоровье #новости #общество #тв #ств