Вводная лекция

Курс по основам буддийской медитации с Аджаном Лугмопой. За семь недель онлайн-курса участники познакомятся с главными техниками медитации южной традиции буддизма, обретут уверенное знание теории и посвятят время практике исследования собственного ума. Программа предназначена в первую очередь для устремлённых начинающих, а также для всех, кто хочет укрепить фундамент своей практики, вспомнив про её основополагающие аспекты.