Жёсткий цигун традиции Удан Панлунмень. Первый уровень 3.

В связи с появлением невменяемых, зловредных, “мелкопакостнических“ балаболов-критиков, под видеоисполнением мною жёсткого цигуна где-то погодя 2,5 — 3-ёх лет, я выставлю как на барельефе гранитном предупреждение сразу, чтобы они не сошли с ума со своим извращённым спасением занимающихся (как ни странно, есть такие субъекты, кто начинает слепо заниматься по видеодемонстрации, ничего не уточняя, либо полагающие, что так можно): НИКОИМ ОБРАЗОМ НЕ ОСВАИВАЙТЕ И НЕ ПРАКТИКУЙТЕ ЖЁСТКИЙ ЦИГУН ЛЮБОГО УРОВНЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО, БЕЗ ПРИГЛЯДА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОСТОЯННО ПРАКТИКУЮЩЕГОСЯ (НЕ КНИЖНОГО ТЕОРЕТИКА ИЛИ ДИВАННОГО КРИТИКА) ИНСТРУКТОРА, ЛИБО БЕЗУСЛОВНОГО МАСТЕРА!!! Жёсткий цигун — великолепная сцепка упражнений, но перед погружением в сию могучесть нацельтесь с не менее могучей самодисциплиной никогда не дать слабину, летя к “верховному пьедесталу“ всё материальное житие.