Стресс: 3 этапа истощения. Признаки стресса

Стресс: 3 этапа истощения. Признаки стресса. 🔷 Что приводит к хроническому стрессу? Хронический стресс часто бывает трудно обнаружить, поскольку он может возникнуть в отсутствие серьезного или острого инцидента. Различные факторы, такие как нарушенный график сна, постоянное ощущение себя недооцененным на работе и отсутствие близких отношений с друзьями или членами семьи, могут независимо друг от друга спровоцировать хронический стресс. 🔷 Каковы признаки стресса? О признаках стресса можно рассказать очень много. Специально для вас я записала это видео, с помощью которого можно определить стресс у себя и у близких. Тема стресса очень многогранна и рассматривать ее решение нужно комплексно. Если, посмотрев видео, вы увидели в себе признаки стресса, то мы приглашаем вас на семинар «Стратегия управления стрессом», который поможет разобраться и найти решение. Что будет на семинаре: 1. Что такое стресс с точки зрения физиологии, психологии и биосенсорики 2. Признаки стресса 3. Психологические и энергетические причины стресса 4. Какие практики малоэффективны и почему 5. Как питание способствует стрессу 6. Как образ мышления помогает и мешает стрессу 7. Почему стресс часто путают с простудой 8. Какие витамины помогут при стрессе 9. Энергетическая практика для коррекции состояния 📌 Практический семинар Анастасии Назаровой «Стратегия управления стрессом» состоится 2 декабря 2022 года в 19:00 в Институте биосенсорной психологии. 🏠 Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 3 💳 Стоимость участия: 3 000 руб. ☎ Справки и запись по тел./WhatsApp (812) 679-01-00 #стресс #признакистресса