Самые полезные растения и специи, богатые антиоксидантами🙌
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Антиоксиданты так же полезны для нашего организма, как и витамины и нутриенты, потому что телу антиоксидантная защита просто необходима. Какова польза антиоксидантов? Где содержатся антиоксиданты? Орегано, гвоздика и другие растения и полезные специи для здоровья содержат антиоксиданты. Об этих растениях и поговорим.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - антиоксиданты;
0:38 - где содержатся антиоксиданты.
В каком растении содержится самое большое количество антиоксидантов? Из всех категорий продуктов питания больше всего антиоксидантов находится в растениях.
Антиоксиданты полезны для здоровья так же, как и витамины, минералы и другие нутриенты в пище. Это относится и к фитонутриентам. Ведь антиоксиданты не только устраняют повреждения от свободных радикалов. Они имеют много других удивительных свойств, полезных для здоровья.
Есть богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в сыром виде, а есть те, которые высушивают и измельчают.
Если говорить о растениях, употребляемых в сыром виде, то больше всего антиоксидантов в орегано. Если говорить о молотых растениях, то больше всего антиоксидантов в гвоздике.
Вот богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в сыром виде:
1. Орегано - удивительное растение, потому что у этой травы мощные противомикробные свойства. Ее принимают от самых разных инфекций. Ее принимают, если есть синдром хронической усталости, вирус Эпштейна-Барр, грибок, дрожжевая инфекция, СИБР.
2. Шалфей отлично помогает, если человек потеет без какой-либо причины. Он активирует парасимпатическую нервную систему и угнетает симпатическую.
3. Мята перечная. Она полезна для системы пищеварения. Мяту перечную принимают от вздутия живота и для усиления выделения желчи из печени.
4. Тимьян - трава с противомикробными свойствами.
5. Мелисса. Мелисса отлично помогает успокоить нервную систему, помогает заснуть, снижает стресс.
6. Розмарин. Его можно наносить в виде масла на кожу головы, чтобы стимулировать рост волос.
Богатые антиоксидантами растения, которые употребляют в молотом виде:
1. Гвоздика. Гвоздику хорошо прикладывать к зубу, который болит, и даже к нарыву во рту. У нее очень мощное противомикробное и антипаразитарное действие.
2. Пимента. Она полезна, если есть какие-то воспаления. У нее такой вкус, будто смешали мускатный орех, корицу, гвоздику.
3. Корица. Корица полезна от многих проблем, особенно от проблем с сахаром в крови.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 16 февраля 2021 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#антиоксиданты #пользаантиоксидантов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
237
64
11 months ago 00:11:41 1
Порядок выполнения действий в выражениях. Числовые выражения
11 months ago 01:33:32 1
Владимир Сурдин. Пора валить с Земли. Какая еще планета пригодна для жизни? // А поговорить?...
11 months ago 00:06:04 1
ИДЕАЛЬНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО | РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ | КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ДОМА | ГУСТОЕ И КРЕМОВОЕ
11 months ago 00:02:47 1
ХРЕНОВИНА С ЧЕСНОКОМ! 🔥 Еще Бабуля так готовила... Простоит до САМОЙ ВЕСНЫ!
11 months ago 00:04:42 1
Лучший Супер клей своими руками за 2 минуты! Сделать сможет каждый!
11 months ago 00:36:00 1
Топ мест России для путешествий - путеводитель, куда поехать в отпуск | Самая красивая природа
11 months ago 00:10:09 1
ТОП-10 городов России для путешествий: куда поехать отдыхать летом 2020. Дикая природа России
11 months ago 00:01:43 1
The Show Must Go On (пародия на Queen) шаурма с говном
11 months ago 00:10:22 1
Как сделать уловистый Тейл спиннер ? | Ничего не надо сверлить - все просто!
11 months ago 00:08:46 1
Как борцуны с системой сами себя сдают , приходя в МФЦ. Бесполезный отказ от биометрии.
11 months ago 01:03:53 1
Очень важный разговор…
11 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
11 months ago 00:01:29 1
. Природа не терпит пустоты.
11 months ago 00:03:44 1
Фиксики - Фикси-советы. Осторожней в Интернете! (Сборник) / Fixiki
11 months ago 01:17:25 1
Миссия света. Беспрецедентный скандал в межгалактическом суде.
11 months ago 00:13:43 1
НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ? ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ #33 #эрудиция #викторина #тестнаэрудицию
11 months ago 00:10:32 1
Как развивался USB? От USB 1.0 до USB Type-C: этого вы не знали!
11 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
11 months ago 00:17:16 1
ДИЗАЙНЕРСКИЙ ПИ..ДЕЦ ЗА 420 ТЫСЯЧ!!! #239
11 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
11 months ago 00:04:21 1
Как привязать крючок к леске / Лучший узел накидная петля (Common Shell)
11 months ago 00:06:53 1
🍅🌶АДЖИКА “КОБРА“ НА ЗИМУ – САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
11 months ago 01:26:48 1
Эпос о Гильгамеше: власть, война, всемирный потоп и бессмертие
11 months ago 00:19:21 1
УДИВИЛА ВСЕХ! ДЕЛАЮ и ЗАРАБАТЫВАЮ! Очень Просто - Потрясающие 3 Идеи из ВТОРСЫРЬЯ! diy-день матери