Восстановление после коронавируса. Улучшение дыхания.

Восстановление после коронавируса, Улучшение дыхания, Дышим, Ребра, Гимнастика, нехватка воздуа, пилатес дома, пилатес, массаж, самомассаж, ковид, ковид19, covid, covid19, корона, вирус 00:00 Приветствие 00:30 Постукивания ребер 1:36 Поглаживания ребер 2:55 Массаж боковых ребер (скрутки) 3:53 Массаж боковых ребер (наклоны) 6:15 Массаж грудного отдела спины 7:39 Разгибания в грудном отделе 9:25 Кошка (сгибания в грудном отделе) 10:56 Русалка (ноги направлены вправо) 12:38 Русалка (ноги направлены влево) 14:05 Вытяжение и раскрытие ребер 17:35 Массаж диафрагмы #Дыхательная #гимнастика #Упражнения #реабилитация #легкие #Дыши #грудь #ребра #массажребер #массажлегких #самомассаж #массаж #фитнес #пилатес #тренировка #youfit #йога #воздух #легчедышать #дышать #восстановление #корона #коронавирус #послекороны #ковид #covid #легчедышать #дышать #легкие #covid19 #ковид19 #груднаяклетка #ребра #воздух #befit #здоровье