Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, отводящие руки

Неврология // #Неврология Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении. Выпрямите обе руки и поверните их так, чтобы большие пальцы были направлены в сторону от себя. Поднимите руки вверх и в стороны над головой. Сохраняйте нейтральную сидячую позу, медленно опуская руки вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Кор_и_таз #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Плечо #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок