Как избавиться от ТЯГИ К СЛАДКОМУ и ПОХУДЕТЬ без ущерба для здоровья. Почему ЛИШНИЙ ВЕС не уходит

Как избавиться от постоянной тяги к сладкому 🍰 Что делать, если вы мечтаете похудеть, а вес встал или вы вновь начинаете набирать лишние килограммы? Нормально ли, что после тренировки слишком хочется есть? С чего начинать похудение, если очень большой вес 🤔 🔥 Специально для подготовки к пляжному сезону в онлайн Клубе FitSpo стартует горячая программа! Весь май для вас — вкусные планы питания для похудения и жиросжигающие тренировки, которые дают яркий результат, энергию, стройность и упругость! Посмотреть программу мая и приобрести абонемент можно тут ➡ Только 13% сбросивших лишние килограммы не набирают их вновь в течение года. И вес зачастую возвращается с прибавкой 📝 В этом видео разбираем вопросы, касающиеся похудения и сохранения здорового веса раз и навсегда! 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Тайм-коды: 00:00 Как похудеть раз и навсегда 01:05 Как избавиться от тяги к сладкому? 03:00 Зачем нужен подсчет калорий? 05:52 Как удержать вес после похудения? 08:20 Что делать, если вес не уходит при физической активности? 09:10 Эффект плато: почему не уходит вес 13:43 С чего начинать похудение при большом весе 15:19 Переедание после тренировки 15:46 Как ускорить метаболизм? 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом. #школаздоровогофитнеса #похудение #лишнийвес #переедание #какпохудеть #викторияборовская