7 неожиданных признаков того, что вы едите СЛИШКОМ много сахара 🙌
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️
Поговорим про сахар и про потребление сахара. В частности, о том, как понять, что вы едите слишком много сахара. Почему нельзя есть сахар? Влияние сахара на организм губительно. Если вы думаете, зачем отказываться от сахара, то посмотрите это видео. Почему нельзя есть много сахара? Потому что вред сахара распространяется на весь ваш организм.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - программа по здоровому кето;
1:37 - вы едите слишком много сахара;
1:54 - сахар vs углеводы;
2:26 - что такое крахмал;
4:50 - 7 признаков избытка сахара в рационе.
Есть 7 неожиданных признаков того, что вы едите слишком много сахара. Большинству известны типичные признаки этого:
- утомляемость;
- затуманенность сознания;
- жир на животе;
- тяга к углеводам;
- кариес.
Но что представляет собой сахар? И в чем разница между сахаром и углеводом? К углеводам относят одно из трех соединений: сахар, клетчатка, крахмал. Крахмал - скрытый сахар, о котором никто не говорит. Крахмал - много молекул сахара, которые соединены вместе. Когда вы едите крахмал - вы едите сахар.
Гликемический индекс столового сахара - 65, глюкозы - 100, крахмалов вроде мальтодекстрина - 185. Это дает мощнейший скачок сахара. Также обстоит дело с модифицированными крахмалами (пищевым, кукурузным).
7 неожиданных признаков того, что вы едите слишком много сахара:
7. Уменьшение количества коллагена.
6. Хронически белый язык.
5. Хронические проблемы с пазухами.
4. Красные или розовые десны.
3. Низкий тестостерон.
2. Уязвимость для инфекций.
1. Высокий уровень адреналина.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 мая 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахар #вредсахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
99
24
4 months ago 01:32:15 1
Я встретил тех, кто меня травил / фильм проекта «Нормальные люди» | I met those who bullied me ENG
4 months ago 00:43:27 1
Голая вечеринка в Российской Науке
4 months ago 00:05:03 1
Делала вакуум 7 дней. Не ожидала, что так будет...
4 months ago 00:25:58 1
началось полный ахтунг Неожиданно Вертолет и Мафия Подъезд к Чикаго NFS: The Run
4 months ago 00:15:21 1
Неожиданное явление. Рязанка Нормальная. ЭД4М-0363. Повезло успеть, так как я немного проспал.
4 months ago 00:23:50 1
Из ленинградского панка в буддийские монахи. Уголок Тибета в Питере – Дацан | Другой Петербург
4 months ago 02:00:15 1
Три дня без игрушек, или Как вернуть детям игру?
4 months ago 00:03:46 1
Я В ШОКЕ! Из Одного Стакана Получилось Такое... Как Неожиданно! “Мармелад“ из Варенья!
4 months ago 00:16:10 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ | БЕЗ диет и тренировок
4 months ago 01:29:03 1
Бомжи, либералы, легалайз и CUAET. Чем меня поразила Канада и почему это страна моей мечты?
4 months ago 00:02:55 1
Гадкий Я (4/11). Грю привел девочек домой. Никаких раздражающих звуков. 2010 HD Фильмарезка.
4 months ago 00:00:55 1
НЕРЕАЛЬНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ КАБАЧКОВ И КИВИ!СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ВКУС. Рецепт в описании! #варенье #кабачки
4 months ago 00:29:42 1
Зачем нужны мертвые герои | Михаил Пожарский
4 months ago 00:18:37 1
Неожиданные Мэшапы, которые ИДЕАЛЬНО РАБОТАЮТ
4 months ago 00:19:15 1
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
4 months ago 07:38:54 1
Курортный рай. Часть 2 | ЛЕТНЯЯ КОМЕДИЯ | СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ | КИНО ПРО СЕМЬ